很多时候，死亡就是一瞬间的事，上一秒还在活蹦乱跳，下一秒就因为心脏骤停永远倒下了，让身边人措手不及，却又无能为力。

但如果你有急救意识，结局或许就不一样。

有数据显示，2021年香港有超过10000宗心脏骤停发生，要知道香港人口才700多万，比例之高实在让人揪心。

大家都知道，香港医务人员数量有限，且大都在医院、诊所等固定场所上班，意外又往往发生在各类生活场所。再加上大家经常会登山、跑步、打球等运动，所以在香港学习急救知识必不可少。

为了自己和身边人的健康着想，去年我参加了香港消防处的“击活人心”免费课程。在完成了1.5小时线上课程和考试、2.5小时线下实操后，顺利拿到了“心肺复苏和心脏除颤”证书。

图片来源：互联网

那么在这里，我就和大家分享一个完整的，正确且及时的心脏骤停救治过程是什么样的？

1 遇到心脏骤停事故，要先检查患者所处环境是否安全，比如在马路、高压线下、松软沙滩等，都要转移到平整、开阔、无安全威胁的地方再施予检查和救治；

2 通过检查患者是否对呼叫、痛觉有反应来确认是否昏迷。再检查是否还有呼吸。如果昏迷+无呼吸，就确认是心脏骤停，需要立马进行心肺复苏（CPR）；

3 在开始心肺复苏前要先拨打求助电话999，同时让围观群众搜寻附近的心脏除颤仪（AED），登入消防处“AED搵得到”平台，快速附近有几台机器，以及什么时段可以使用；

4. 实施心肺复苏：跪在患者胸部一侧，将你的一只手掌根放置于患者胸部正中线十字交叉点，将另一手掌叠放在刚才的手上，双手十指扣翘起离开胸膛，用力按压胸骨深度至少5厘米，让胸廓充分回弹后再次向下按压，按压大约30次左右，直到患者恢复自主呼吸、AED到场、专业医护人员到场。

图片来源：互联网

5 心脏除颤仪（AED）到场后，要优先使用AED。按照AED使用说明，将一片电极片贴于患者右胸上部，另一片贴于左胸下部，这样电流会经过心脏，刺激心脏恢复正常跳动。“除颤”的意思就是消除心脏无意识无规律的颤动。

图片来源：互联网

全自动AED会自主完成心率分析并实施电击；半自动AED在分析心律后会语音提示按压按钮实施电击。AED使用起来非常简单，不需要犹豫或者惊慌。

以上就是关于心肺复苏（CPR）和心脏除颤（AED）的介绍了。

图片来源：互联网

港大医学院有研究发现，香港院外突发性心脏骤停个案的存活率仅有2.3%左右，在亚洲主要城市中排名偏低。

而美国，抢救成功率则达5%-10%，这得益于早在上世纪70年代开始就倡导全民参与心肺复苏法，其后更训练市民学习使用AED(救心机)。

急救是一项终生受用的技能，会急救的人多了，当有一天你有需要的时候，自然会更容易获得帮助。

如果大家感兴趣的话，可以前往香港红十字、消防处、医管局、医疗辅助队等机构学习，课程有些收费有些免费。我把链接放出来，大家可以自行搜索。

香港消防处（免费）：

https://www.hkfsd.gov.hk/chi/education/amb_press_to_shock.html

红十字会（收费）：

https://training.redcross.org.hk/tms/zh-HK/fatCourseDetails.jspx?courseCode=SFA

圣约翰救护机构（收费）：

https://www.stjohn.org.hk/zh/training-courses/course/first-aid-certificate

职业安全健康局（收费）：

https://eform.oshc.org.hk/course/tchi/course/CourseDetail.asp?CouID=67

医疗辅助队（收费）：

https://www.ams.gov.hk/tc/about-us/frequently_asked_question.html#6

专业护理学会（免费）：

https://hkspmc.org.hk/course_detail01.php?pid=5

工聯會（收费）：

https://www.hkftustsc.org/info/m8005.html

医务委员会（收费）：

http://www.healthcare.org.hk/courseInfo.aspx?id=37

最后希望每一个不幸心脏骤停的人，都能幸运遇到一个会做心肺复苏和使用AED的人。