不知道大家有没有发现香港人有一个很明显的特质：腿肌肉比较发达。如果你也好奇，看完这篇文章，你就懂了。

相信大家在日常生活中应该有发现，香港人真的很喜欢运动，有时候在早上，都会看到一些长者出来晨跑，并且他们步伐轻快，精神矍铄，皮肤红润有光泽，眼神中透着活力。

不管什么时候，公园、海滨、山路总能看见跑者的身影。一年一度的渣打马拉松是香港的体育盛事，很多人都会去参加，甚至还有不少明星。

图片来源：互联网

我上家公司就有一位同事下班后都会换上运动服、运动鞋，说是要走回家。有一天实在忍不住问她家住哪里，她回复：湾仔。那可是十多公里山路啊！

我诧异她怎么能完成这段路程，她不以为然，觉得很正常，还说如果下班时间充裕，都会走回家。只能说，香港人的健身意识真的很强。

之前就听说中环很多金融精英都会在早上6点去健身房。看似夸张，却一语点破香港人执着运动的爱好：白天工作没时间，下班后要社交，所以只能利用晨起的碎片时间运动。

除了跑步，爬山也是香港最受欢迎的运动之一，好多人很喜欢在行山时感受肌肉的酸痛和新鲜的空气，尤其周末喜欢去爬山打卡，菠萝山、千岛湖、蚺蛇尖、新娘潭、小夏威夷径……

大多数来香港读书的内地学生应该深刻印象，一般到了十、十一月份，学校都会组织学生们前往香港郊区行山。

每到周末三人行，必有一人go hiking。你说，香港人这么爱跑步和爬山，小腿肌肉怎么可能不发达？！ 就连在路上走路，也是健步如飞。

不仅仅是跑步和爬山，香港人几乎对任何户外运动都来者不拒，羽毛球、网球、游泳，还有独木舟、浮潜等都是非常受欢迎的项目。

但大家都知道，香港是个高消费的城市，很多时候一些运动项目的场地，都是一笔不小的费用，这个时候就可以找康文署！

康文署全称康乐及文化事务署，是香港政府提供公共设施服务的部门。香港的公园、沙滩、游泳馆、图书馆等公共便民设施都是由康文署来管理的。

而且康文署提供了很多物美价廉的健身、休闲、娱乐设施和活动，大家可以利用起来。

比如一些公共游泳池、户外乒乓球台、滚轴溜冰场、滑板场、健身室、户外免费球场、草地球场、极限运动场、运动攀登设施、网球场……

同时康文署也会举办一些训练课程，包括网球、高尔夫球、太极、草地滚球、羽毛球、壁球、乒乓球、健体舞、器械健体、社交舞、独木舟、滑浪风帆等。

就拿帆船运动来说，康文署设有风帆课程，在5个水上活动中心都设有滑浪风帆和独木舟课程。一般都会有一个相当专业的帆船教练进行帆船理论培训，包括船只介绍，航行原理等，接下来就是实操培训。

康文署提供的运动场地和运动项目，有些是免费，有些是收费的，但绝对是远低于市场价。大部分都需要提前预约。

有兴趣的朋友可以登录康文署官网，上面有各种各样的运动课程，而且价格非常便宜，健身房才180港币一个月。

不少平时认真努力工作人的香港人，休闲时都会享受运动的快乐，你们平时喜欢在香港做什么运动？大家可以在评论区交流一下。